Les situations de performance exigent un haut niveau de concentration, de stabilité émotionnelle et de précision : prise de parole, performance artistique ou sportive, examens, situations professionnelles à forte pression.

 

L’accompagnement proposé vise à optimiser les ressources mentales et comportementales afin de fonctionner plus efficacement dans ces contextes.

 

Le travail porte notamment sur la :

 

Préparation mentale à la performance

Préparation et structuration des entraînements

Gestion du stress en situation exigeante

Entraînements situationnels

Acquisition et développement de nouvelles habiletés

Techniques rapides de régulation et de ressourcement

Communication et positionnement dans les interactions

 

Les méthodes utilisées s’appuient principalement sur le coaching stratégique, l’hypnose et différentes techniques de régulation cognitive et émotionnelle.